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コーヒーダイエットやってみようかな(自己紹介)

ダイエットは、やっぱり運動しなきゃ...でも、時間がない...とか、めんどくさいといったことで、ジムに通った経験もあるんですが、やせるというより、肉が移動した?という感じで、体重は、ほとんど変化しませんでした。(笑)
寄る年波もあり、いらないところには付くのに、肝心なところには付かず、へたすると大事な部分から落ちてしまう...という悪循環。

ダイエットを一番、意識したのは、1人目の子供を産み落とした時でした。
体重が14キロも増え、出産することで、子供が持って行くはずだった私の体重も、何のことはないほとんど、そのまま私が引き受けてしまいました。

子育てに振り回されても、体重は思ったようには落ちないし、体は重いし、どうも自分の体じゃないみたい。(泣)
ほとんどコンビニママ状態で24時間フル稼働のような感じでしたから、ゆっくりメニューを考えて食事制限をすることもできず、とりあえず神頼み的に雑誌で見た「マイクロ・ダイエット」を3ヶ月ほど続けて、とりあえずは、ダイエットに成功しました。

あれから10数年の月日が流れ...しっかり母の体型になってしまいました。(爆)
仕事と家事と子育てと...最近は、母の介護も合わせて、毎日、目が回りそうなほどの忙しさです。
...なのに、力だけはついたんですけど、やせないんですね。(笑)
脂っこいものも年とともに食べられなくなってきて、どちらかというとあっさり系の食事を好んで食べるようになったのですが、運動らしい運動もしないし、ゴロゴロしていることは、ほとんどないんですけど、どうもやせにくい体質になってしまったようです。

今回、コーヒーダイエットに目を付けたのは、ずっと昔からコーヒーは、私の生活の一部ですし、特に生活を変えることもないし、好きなモノでダイエットができるなら...という、ちょっとずぼらな発想からでした。

管理人:Kei

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